【見学・体験について】
ご入会前に見学・体験をしていただくことができます。

Q 施設を見学・体験利用できますか？
A 見学は営業日の営業時間内であれば随時可能です。体験は営業日の14：30以降の営業時間内であれば可能です。いずれもお電話にて事前にご予約ください。

Q 施設を見学・体験利用の際に必要な物はありますか？
A 運動のできる動きやすい服装(ウエア上下、未使用のトレーニングシューズなど)、お飲み物(水分補給用)、筆記用具(ノートやメモ用紙、ボールペンなど)をご用意ください。


【ご入会・ご入会手続きについて】
ご入会前に関するよくあるご質問にお答えいたします。

Q 入会手続きに必要なものを教えてください。
A ご入会に必要なものは、月会費または年会費のみです。入会金は随時無料です。

Q 入会手続き後、いつから利用できますか？
A お手続き当日からご利用できます。


【トレーニング内容について】
トレーニング内容などに関するよくあるご質問にお答えいたします。

Q ６０歳を過ぎているのですが、ボディビルやウエイトトレーニングはできますか？
A 中高年者であっても、医師による健康診断を定期的に受けるなど、一定のルールに従って行えば可能です。

Q ボディビルをすると、背が伸びなくなるということはありませんか？
A 背が伸びる、伸びないは、年齢、遺伝、ホルモン、栄養、運動など環境によるものが多く、ボディビルによって縮んだり、伸びなくなったりすることはありません。
どんなスポーツでも共通ですが、筋肉を動かす骨細胞に刺激が与えられ骨が成長します。

※ この他、よくあるご質問に関する詳しい資料をご用意しております。必要な方はスタッフまでお問い合わせください。

 Fitness and Strength KEICHIKU GYM

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